심리학

3월 19일 -잘할수 있을까

skyelee 2019. 3. 19. 23:38




타인 앞에서 프리젠테이션을 한다거나 중요한 시험을 앞두고 우리는 이렇게 다짐한다. “나는 있다.” 


이보다 효과적인 방법이 있다. 스스로에게 물어보자. “ 있을까?” 그리고 질문에 대답해 본다.


연구에 따르면 있다라는 단언보다는 있을까라는 질문 형태가 효과적이다. 이유는 가지다. 첫번째, “잘할수 있을까라는 질문 자체가 어떻게 하면 잘할수 있을지, 있는 방법을 생각하도록 도와준다. 따라서 질문 자체가 잘할 있도록 돕는다.


두번째는할 수있을까라는 대답에  “그럼, 잘할 있어라고 응답하고 나면  말에 훨씬 무게가 실린다. 지금까지 잘 해왔고 준비도 했으니까 등등 잘할수 있는 이유를 스스로 떠올려보게 된다. 게다가 스스로 그렇게 응답한 것이기 때문에 진짜로 잘할수 있다고 생각하고 잘하도록 동기부여된다


Daniel Pink “To Selling is Human: The Surprising Truth about Moving Others” 나온 내용임